Hatay'ın tarz ilçesi Antakya'da canlı tabiat sever Ata Koşar, senelerdir tabiat içinde nice spor yaptığını söyledi. Amanos Dağları'nın zirvesinde buzu kırarak suyun içine girdiğini tamlayan Ata Koşar, sabık sene buzlu suyun içinde 15 dakika durabildiğini, bu sene ise bu süreyi arttırmayı hedeflediğini söyledi.
Buzlu suya girebilmek düşüncesince evvel zihnini incelik ettiğini tamlayan Ata Koşar “Ben doğaya aşığım, doğayı seviyorum, kimliğimi burada yürütme ediyorum. Doğanın içinde Amanos dağları zirvesinde yalpı paraşütü yapıyorum, at biniciliği, çiftteker sporu yapıyorum, yüzüyorum, Amanos dağının zirvesinde buzu kırıp suya giriyorum. Benim bedenim de hepsi derece üşüyor, soğuğu, sıcağı algılıyor. Burada esas etken zihnin vücudun üstünde ki kontrolü. Ben en evvela zihnimi incelik ettim. Zihnimin yeteri derece beynimi arama etmiş olduğu anda bundan böyle karşımda tek şeyin durmadığını buzun hemen canlılık maksadı bulunduğunu ayırt ettim. Bağışıklık sistemimin proses içinde güvenilmez arttığını ayırt ettim. Yıllardır ego buzlu suya girerim birlikte el caba marazlı olmadım, çıkar yol kullanmadım” dedi.
Koşar, buzlu suya girebilmenin birlikte proses bulunduğunu ve mental yerine hazırlanılması icap ettiğini belirterek “Bu derece dümdüz birlikte proses değil. Bunun düşüncesince tedbir sürecinden geçilmesi gerekiyor. Öncelikle adım adım vücudunuzu uyarlanmış etmeniz lazım. Burada ki antrenmanın mental kurda de ilerlemesi gerekiyor. Kendinizi amade hissettiğiniz devir adım adım buzlu suya girebilirsiniz ancak müddet baş döndürücü çelimsiz olmalı” dedi.
Ata Koşar sabık sene 15 dakika buzlu suyun içinde dalınç yaptığını belirterek, “Şu an ise averaj 6-7 dakika durabiliyorum. Benim düşüncesince şita acemi başladı, bu sene 15 dakikayı geçmeyi hedefliyorum” dedi.
Gökhan Aklan - Adem Karagöz
