'Hazır içecekler mideyi vuruyor'

Prof. Dr. Vedat Göral, mide sağlığı için hazır ve asitli içecekler yerine ev yapımı içeceklerin tüketilmesi gerektiğini belirterek, “Yaz aylarında evde nane yapraklı limonata, otlu ayran, reyhan şerbeti, demirhindi şerbeti, koruk suyu, kavun suyu gibi sağlıklı içecekler hazır

Sağlık - 3 yıl önce

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, eskiden az görülen reflü hastalığının son yıllarda tüketimi çoğalan hazır ve asitli içeceklerle birlikte artığına dikkat çekti. Prof. Dr. Göral, günümüzde yiyeceklerde olduğu gibi içeceklerde de kolaya kaçıldığını belirterek, “Yaklaşık 40 yıl önce reflü nadir görülürdü. Özellikle 1980 öncesi, annelerimizin evde hazırladıkları doğal, sağlıklı ve faydalı, obeziteye yol açmayan içeceklerle büyüdük. Ancak bunları günümüzde unuttuk. Hazır, asitli içecekler veya hazır meyve sularına yöneldik. Bu nedenle, günümüzde karaciğer yağlanması, insülin direnci ve reflü hastalığı daha çok görülüyor” dedi.

"Bu içecekler hazırlanıp tüketilebilir"Eskiden ev yapımı taze limonata ve meyve sularının tüketildiğine değinen Prof. Dr. Göral, sözlerini şöyle tamamladı: "Su, çay, ev yapımı ayran, köy sütü, şerbet, ev yapımı limonata, yöresel içecekler (hardaliye gibi), komposto suyu ve doğal taze sıkılmış meyve suları uygulaması kolay, günlük ve taze içeceklerdir. Günümüzde evde, yaz aylarında, özel günlerde veya bayramlarda; nane yapraklı limonata, otlu ayran, karamelli frappuccino, reyhan şerbeti, çilekli limonata, limonlu soğuk çay, demirhindi şerbeti, karpuzlu limonata, koruk suyu, şeftalili buzlu çay, naneli kahve, kavun suyu gibi sağlıklı içecekler hazırlanabilir ve tüketilebilir. Bunlar daha taze, besleyici ve sağlıklı olabilmektedir. Katkı maddeleri içermemesi ve taze olmaları çok büyük bir avantajdır".

Haftanın Öne Çıkanları

Hatayspor, Simon Falette ile anlaştı

2021-08-10 19:39 - Spor

Meslek seçiminde stratejik hata yapmayın

2021-08-10 18:24 - Eğitim

Şimdiye Kadar ki En Pahalı James Bond Filmi

2021-08-10 22:24 - Teknoloji

Etiyopya'da iç savaş her geçen gün büyüyor

2021-08-12 11:15 - Dünya

Messi, Paris'te

2021-08-10 20:29 - Spor

Altay-Kayserispor maçını Suat Arslanboğa yönetecek

2021-08-12 14:44 - Spor

Kent ekonomisine Adana Demirspor dopingi

2021-08-11 10:44 - Ekonomi

Yangının ortasında kalan kaplumbağayı polisler kurtardı

2021-08-11 13:29 - Yaşam

AXA Sigorta Efeler Ligi ve Misli.com Sultanlar Ligi'nde fikstür çekimi yapıldı

2021-08-11 17:19 - Spor

Manavgat'ta jandarma, kaplumbağayı yanmaktan kurtardı

2021-08-13 14:04 - Gündem

İlgili Haberler

Adana'da depremden etkilenen etibba bina kooperatifi kurdu

13:06 - Sağlık

Deprem bölgesindeki hamile bayanların yardımına koştu

12:08 - Sağlık

Depremde tehlikesiz bölgede "cenin" pozisyonunda ikamet etmek saf ve göt yaralanmalarını önlüyor

16:05 - Sağlık

Çeşme'de ameliyat edilen depremzede enkaz altında yaşadığı zor anları anlattı

15:05 - Sağlık

Sağlık mensupları deprem şokuyla koştukları hastanede günlerdir fariza başında

13:08 - Sağlık

Günün Manşetleri

Adana'da depremden etkilenen etibba bina kooperatifi kurdu

13:06 - Sağlık

Herkes intihar etti sanıyordu lakin hayret esas çıktı! Meğer kocası...

13:05 - Gündem

Adana'da depremde hasar gören 14 eğik apartmanın yıkımına başlandı

12:06 - Gündem

Beşiktaş Barbaros Hayrettin Paşa İskelesi vakit 15.00'e derece görev vermeyecek

12:05 - Gündem

İstanbul'da sonuç 7 ayda 110 titrem gümrüksüz sigara, alkol ve tütün ele geçirildi

11:06 - Gündem